朝食ブッフェに今月21日から登場している新アイテムの「チアシード」。健康食品としても注目されているスーパーフードで、ダイエット効果や老化防止、糖尿病、動脈硬化、高血圧、心筋梗塞などの生活習慣病予防のほか、便秘予防やコレステロール抑制など色々な効果があると言われています。

お水やジュース、サラダ、ヨーグルトなどと一緒に食べるのが定番ですが、納豆に混ぜて食べるのもお勧めです。是非、グランドパーク小樽の朝食ブッフェでお試しくださいね！

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